Nábor pro školní rok 2026/2027 probíhá během září a října.

Co nabízíme

Sebeobrana

Sebebrana není jen fyzická dovednost – je to způsob, jak získat sebejistotu a připravit se na neočekávané situace. Naučte se techniky, které vás mohou ochránit a zároveň posílit vaše mentální odhodlání. Kurzy sebeobrany jsou vhodné pro všechny věkové kategorie a úrovně zkušeností. Investujte do svého bezpečí a zažijte pocit sebejistoty, který vám dává schopnost se bránit.

Vodácké akce

Vydejte se na vodu a objevte kouzlo vodáckých dobrodružství! Naše vodácké akce nabízejí jedinečné spojení zábavy, týmové spolupráce a objevování přírodních krás. Vhodné pro začátečníky i zkušené vodáky – zažijte nezapomenutelné chvíle na řece, které posílí vaše přátelství a nabídnou nové výzvy. Přidejte se k nám a poznejte svobodu, kterou vodáctví přináší!

Volnočasové aktivity

Přidejte se k nám na turistických výletech do malebné přírody, zúčastněte se pobytových akcí plných nezapomenutelných zážitků, nebo si vyzkoušejte adrenalinové chvíle při airsoftu. A to není vše – neustále přicházíme s novými nápady, jak obohatit Váš i náš volný čas. Připojte se k naší komunitě a objevte, co všechno pro vás máme připraveno!

Přijďte na trénink sebeobrany
každý čtvrtek v tělocvičně SZŠ Trutnov
děti od 16 hodin
dospělí od 17 hodin

Našim primárním cílem je nalezení vnitřní rovnováhy, stability a pohody. Soutěživost využíváme jako prostředek pro odpovědné přijetí výsledku.

O spolku Systema Trutnov z.s.

Jsme komunitou, která podporuje komplexní rozvoj těla i mysli a dává smysl volnému času. Stále přicházíme s novými nápady, jak obohatit životy našich členů. Každé léto zveme děti a mládež na týdenní dobrodružství v přírodě – na soustředění, kde zažijí nezapomenutelné chvíle. Několikrát do roka pořádáme jednodenní i vícedenní akce plné pestrého doprovodného programu. Připojte se k nám a objevte radost z aktivního a smysluplného trávení času v inspirativním kolektivu!

Blog

aneb co je u nás nového

Kontaktujte nás

Rádi Vás přivítáme

Tréninky

Tělocvična SZŠ Trutnov,
Procházkova 303, 541 01 Trutnov
Každý čtvrtek 16:00 - 17:00 děti
Každý čtvrtek 17:00 - 18:30 dospělí

Zavolejte nám

Simona Netíková +420 739 954 011
Radomír Netík +420 604 258 010